اقرأ و اتعظ عسى الله ان يغنيك شر هذا البلاء
بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ
بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي
بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.
بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي
الشم والذوق .
بعد (72) ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .
بعد (14) إلى (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء
المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم .
بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .
بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
